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20 ene 2014 0 comentarios Redacció

Esquí nórdico: deporte completo y naturaleza

Practicar un deporte de nieve y disfrutar de la naturaleza en estado puro es posible si eliges practicar la modalidad de esquí nórdico o de fondo, que con los años ha ido ganando adeptos. Las estaciones de esquí alpino son son ideales para las familias con niños ya que tienen unas pendientes muy suaves, ideales para iniciarse en la práctica del esquí. Son seguras, con un paisaje bonito y además las del Pirineo catalán, las tienes muy cerca.

El esquí nórdico es uno de los deportes más completos que existen junto con la natación. Tiene otras muchas ventajas y beneficios si te decides a practicarlo:

• Aumenta el tono muscular y mejora la coordinación y el equilibrio.

• Ejercita el sistema cardiovascular y mejora la resistencia y el ritmo cardíaco.

• Protege tus articulaciones de las lesiones al no tener impacto.

• El material del equipo es más ligero que el de la modalidad alpina.

• No es difícil, con unas 15 horas de clases puedes aprender lo suficiente como para defenderte y disfrutar.

• Te permite recorrer parajes muy tranquilos y paisajes salvajes que se mantienen intactos.

• Puedes practicarlo solo o en familia, ya que en las estaciones de esquí nórdico los niños pueden aprender a esquiar sin peligro.

Un esquiador de fondo en la estación de Aransa cuyos circuitos señalizados recorren bosques de pino negro

(Foto: Tot Nòrdic)

La estación de Guils Fontanera puede ofrecer hasta 45 km de pistas y 25 posibles circuitos

(Foto: Tot Nòrdic)

Los bellos parajes de la estación de Lles alternan los bosques de pino negro con vistas privilegiadas de la sierra del Cadí y del valle de la Cerdanya (Foto: Tot Nòrdic)

Las pistas de Sant Joan de l’Erm, situadas entre los 1.700 y los 2.000 metros, configuran el espacio de esquí nórdico más extenso de Catalunya. (Foto: Tot Nòrdic)

Dónde puedes empezar a practicarlo

En el Pirineo catalán dispones de seis estaciones de esquí nórdico: Aransa, Guils Fontanera, Lles, Sant Joan de l’Erm, Tuixent-La Vansa y Virós Vallferrera. Además, te ofrecen de 23 a 40 Km de circuitos de esquí y también itinerarios o rutas de raquetas de nieve (de 7 a 15 Km) para pasear y disfrutar del paisaje espectacular que las rodea.

Situada en el Parque Natural de l’Alt Pirineu, Virós Vallferrera ofrece distintos circuitos que recorren un bosque de gran belleza natural y paisajística (Foto: Tot Nòrdic)

Más información en catalunya.com.

*La foto de portada corresponde a la estación de Tuixent-La Vansa (Foto: Tot Nòrdic)

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