caigudes
14 mar 2012 0 comentarios Fem Neu

“Caer está permitido, levantarse es una obligación”

En esquí es fácil caer, no es difícil resbalar e ir a parar sobre la nieve, sobre todo cuando se empieza. Por ello, es importante saber caer y reaccionar de la forma correcta una vez se ha caído. Antes, sin embargo, también hay que tener en cuenta que muchas caídas se pueden prevenir. ¿Cómo? Pues por ejemplo, evitando el agotamiento físico, haciendo alguna parada en el bar para descansar, hay que ser consciente de los límites de cada uno. Al mismo tiempo que uno mismo ha de saber cuál es su nivel, por qué pistas puede bajar y a qué velocidad.

En general se enseña a esquiar, cuál es la posición que deben mantener los esquís en una bajada, como subir y bajar del telesilla… pero ¿cómo se tiene que hacer para caer y no hacerse daño? En caso de que se esté en una situación donde no se puede controlar la velocidad y no se puede frenar, vale la pena caer para poder seguir sin haberse hecho daño. Lo más adecuado sería ir tirando hacia atrás, bajando el culo hacia los esquís de forma que poco a poco se estará cerca de la nieve y ya se podrá parar. Así se habrá conseguido caer sin hacerse ningún golpe. Una vez sentados, hay que mantener los esquís en una posición perpendicular a la bajada, para poderse levantar sin mirar hacia abajo y que los esquís deslicen. De esta manera, se podrá seguir esquiando y aprendiendo todo el día. Si bien es cierto que esto no garantiza que al cabo del día, aparezcan en el cuerpo algunos pequeños hematomas o moratones. Para evitar que se expandan y se hagan grandes, siempre va bien aplicar un poco hielo.

Empezar a esquiar no es fácil, caídas, golpes, frío .. pero es un deporte que permite disfrutar de la naturaleza, de un entorno formidable y de muy buena compañía, así, como dice la canción “caer está permitido, levantarse es una obligación” para poder pasarlo en grande esquiando.

¡Y recordad, todavía estáis a tiempo de realizar el test del esquiador y llevaros una camiseta de regalo!

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